• Comment évacuer son tress?

    Par Alice987 dans Accueil le 4 Avril 2013 à 16:20

    Comment peut-on évacuer son stress?

    C'est une question que je me pose parce que je suis une fille trop timide pour parler devans beaucoup de personnes ou devans des personnes que je ne connais pas....Et comme je suis en quartième, je fais beaucoup plus d'exposers et d' exercices orals. Alors j'aimerais que vous m'édiez parce que quand ça viens a mon tour de parler devans la classe entière je panique, je deviens aussi rouge qu'une tomate et je tramble de partout et parfois j'en oublie même mon texte....aider moi s'il vous plais 


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